Comment survivre en tombant à travers la glace
L’arrivée du printemps apporte des températures chaudes, des journées plus longues et la fin de l’hiver. Mais à mesure que les températures augmentent, la glace qui recouvre les étangs et les lacs gelés commence à s’affaiblir. De la glace mince peut surgir de nulle part et tomber à travers la glace dans l’eau glacée peut tuer. Comprendre comment survivre en tombant à travers la glace et comment rester calme tout en le faisant peut faire la différence entre la vie et la mort.
Étape 1 : Préparez-vous pour l’automne
Si vous sentez la glace se fissurer sous vous avant une chute, préparez-vous au choc de l’eau froide. Le choc de l’eau provoque des changements immédiats dans la respiration et la fréquence cardiaque, il ne faut donc pas le sous-estimer. Il est important de combattre le réflexe de haleter et de respirer si votre tête est submergée. Même si le choc initial passe, il est important d’agir rapidement, car l’hypothermie peut s’installer rapidement.
Étape 2 : Restez calme, demandez de l’aide et retirez les objets lourds
Rester aussi calme que possible est essentiel après une chute. Contrôler votre respiration vous permettra d’évaluer la situation et de sortir de l’eau. Des respirations profondes et lentes vous aideront à vous calmer. C’est également à ce moment-là que vous devez retirer les objets qui vous alourdissent, comme les skis ou un sac à dos. La suppression de ces éléments facilitera la fuite. Maintenant, vous pouvez consacrer toute votre attention à sortir de l’eau.
Étape 3 : Soyez horizontal et mettez-vous en sécurité
Choisissez un endroit sur la glace autour de vous et commencez à donner des coups de pied vers celui-ci. Essayez de donner un coup de pied vers la partie la plus épaisse de la glace. Une fois que vous atteignez la glace solide, utilisez vos bras pour hisser le haut de votre corps sur la glace et continuez à donner des coups de pied aussi fort que possible pour amener tout votre corps sur la glace. Utilisez vos avant-bras et vos coudes pour soulever le haut de votre corps hors de l’eau. Si vous ne pouvez pas sortir, économisez votre énergie en bougeant le moins possible et en attendant les secours.
Étape 4 : éloignez-vous du trou
Après vous être sorti de l’eau, éloignez-vous doucement du trou. Se tenir debout près du trou peut provoquer une autre chute, il est donc important de rester au sol car votre poids est réparti plus uniformément. Éloignez-vous de plusieurs mètres du trou avant d’essayer de vous relever.
Étape 5 : Revenez sur vos pas pour revenir à la terre ferme
Après avoir roulé à plusieurs mètres du trou et trouvé de la glace plus épaisse, il est temps de vous lever et de revenir sur vos pas jusqu’au rivage. À ce stade, l’hypothermie est probablement imminente, il est donc crucial de se réchauffer. Les frissons, les étourdissements, l’hyperventilation et les difficultés à parler sont les premiers signes d’hypothermie. Revenez rapidement sur vos pas jusqu’au rivage et trouvez quelqu’un qui peut vous aider.
Étape 6 : Retirez les vêtements mouillés et réchauffez-vous progressivement
Enlever vos vêtements mouillés est le moyen le plus rapide d’augmenter la température de votre corps une fois à l’intérieur. Trouvez des vêtements secs et une source de chaleur et réchauffez-vous progressivement. Si vous ne disposez pas d’un bâtiment ou d’un véhicule pour vous réchauffer, vous devrez faire un feu. Une fois que vous avez votre source de chaleur, ramenez vos genoux vers votre poitrine pour conserver la chaleur corporelle pendant que vous revenez lentement à une température normale.
La glace mince est imprévisible, surtout à mesure que les températures se réchauffent lentement. Pour survivre à une chute sur la glace, il faut se préparer et rester calme sous la pression. Connaître les risques et savoir comment réagir à une chute peut transformer une situation dangereuse en une situation à laquelle vous pouvez survivre. En fin de compte, restez conscient et restez préparé. Et en cas de doute, restez à l’écart de la glace.
